くびれ脚セルフケア

コロナやインフルエンザ
まだまだ流行ってますね。

免疫力を上げるに越したことはない！
ということは誰もが認識していると思いますが、

じゃあ、実際何をやったらいいの？

ということで、
私も色々調べましたが

・生活習慣を整えなさい
・腸内環境を整えなさい
・自律神経を整えなさい

ここがメインで書かれているものがほとんどでした。

実は私、自分の身体で
免疫力めちゃくちゃ上がってる！！
これすごい！
すごすぎる！
という経験をしております。

まずはその経験談をお話ししますね。

元々私の２０代３０代の頃の体温は
３５、３度でした。

２０代の頃は体温低くてもそんなに
困ることはなかったのですが、

３０代、急にきました。
とにかく疲れやすい・・

夕方、仕事から帰ってくると上着も着たまま
気を失うようにソファで30分ほどお昼寝。

そうしないと
夜まで身体が持たなかったのです。

風邪もよくひいていて
風邪薬をよく飲んでいたのを覚えています。

これは、本当にやばいと思って、
とにかく体温を上げたい
このいつも冷え切った身体をなんとかしたい！

と思いサプリも飲んだし
冷たい飲み物も食べ物もとらなかったし
腹巻きに靴下に遠赤外線の下着など
体温を上げるのにいいと呼ばれることは
日常的に取り組んでいました。

が、０.１度たりとも平熱が上がることはありませんでした。

これは、体質だしょうがない・・
と諦めかけていた時、
なぜか急に体温が上がり始めたのです。

なんでだろう・・
いつもと違うこと何かしたっけ？

だとしたとしたら、
脚のセルフケアかな？

やり始めて２ヶ月がたった頃、
もしかしたらこれかなーぐらいでした。

しかし、脚のセルフケアを始めて３ヶ月後には
なんと夢の３６度代に！

さらにそこからは
グングン上がって気づけば平熱37.1度！！

ここ数年、全く病院も行ってないし、
薬も飲んでないし
とにかく疲れにくくなり元気です！！
めちゃくちゃ元気です！

その後、
くびれ脚講座生たちの
体温が次々と上がりました！

まさかの３６度代到達です！とか、
プラス１度達成です！とか、
平熱元々高かったけどまさかの３７度代に！に

などなど喜びの声をたっくさん頂き確信しました！

くびれ脚セルフケアはかなりの確率で
体温が上がると！

体温が１度上がると
免疫力は５〜６倍も上がるそうです。

年齢とともに下がってくると言われる体温。

なのに、
３０代から６０代の講座生達が
年齢関わらず体温が上がっているのです！

すごいですね！
美脚を手に入れながら
健康も手に入れられる！

自分を磨きながら自分の身体を守れる！

そうやってセルフケアを
続けている人が増えています。