くびれ脚セルフケア

「どうしても脚が細くならない…」
と悩んでいる方へ
少し安心して頂きたいことがあります。
 
 
 
運動不足だからとか、
頑張りが足りないから、
とご自身を責めていませんか？
 
 
 
私もかつては「もっと頑張らなきゃ」
と追い込んでいたんです。
 
 
 
でも、
実際には他に原因があったんです。
 
 
 
脚のむくみや張りは、
運動不足だけが原因ではありません。
 
 
 
姿勢や歩き方、立ち方など
日々の習慣が脚の形に大きく
影響することをご存じでしたか？
 
 
 
私が実践した変化への第一歩
 
自宅で簡単にできる
“くびれ脚セルフケアケア”を始めました。
 
 
すると、徐々に変化が見えてきました。
 
運動は一切せず、
自分の“手”でセルライトを取りながら、
脚のラインが少しずつ整って
細くなっていくのを感じました。

私のセルフケアだけで細くなった脚の変化です！

まずは、１日３０秒からやってみて。
インスタで動画見てね！　
↓↓↓
https://www.instagram.com/fujii_kaori_kubireashi/