筋トレしなくても30秒！
-9cm！脚やせセルフケア
脚やせしたいなら
1日30秒！この動き！
足の指と指を持って交互に
縦に大きく上下に動かすこと。
詳しくはインスタグラム投稿へ
https://www.instagram.com/p/DO58to-gb5-/
他にも
小顔効果
むくみ改善
冷え症改善
疲れにくい
美脚になりたい人
ぜひ継続して頑張ろう！
48歳の私が脚やせしたセルフケア
体験者の声
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脂肪溶解注射の１０倍脚が細くなった軌跡
筋トレ大っ嫌い！走るの大っ嫌い！ 脚やせのためパーソナルトレーナーつけてしょうがなく頑張った。 でも、努力虚しく全く脚は細くならない。体重も落ちない。 でも、でも、諦めきれなくて・・ そんな彼女の１ヶ月後の今の脚は？！激 […]
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上半身は細いのに下半身が気になる女性必見！
まずは見て下さい！この変化！！ たったの３ヶ月自分でモミモミしただけです！ もう別人級とかじゃなくて別人ですよね^^ こちら劇変したくびれ脚クリエイターの高橋沙希さん！ 上半身は細いのに下半身が何をしても細くならず諦めて […]
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セルライトがなくならない本当の原因
気がついた時にはセルライトに覆われていた脚・・ こんな脚、誰にも見せたくないと隠すための服選びしかできなくなっていませんか？ 今日は、 脚のセルライトにずっと悩んでエステに300万以上使ったけど たった３週間でセルライト […]
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諦めていたO脚が自分の手だけでまっすぐに！
ーーーーーーーーーーーーー ４0代 矢島千香子さんの脚のお悩み ーーーーーーーーーーーーー 脚はほっそりしているのにずっと膝丈スカートが履けずに悩んでいたそうです。 理由は、O脚で脚が歪んでいたから・・ 痛いだけの整体に […]
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30年以上のコンプレックスがたったの3週間で解消！
ーーーーーーーーーーーーー ５0代 石井いりすさんの脚のお悩み ーーーーーーーーーーーーー ２０歳の頃、片想いの彼とスキー場でペアリフトに並んで乗った時、 私の方が太ももの分量が凄いことに・・ 「どうか気付かないで！」と […]
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驚愕！3週間で脚がほっそり！体重も勝手に-2kgに
ーーーーーーーーーーーーー 40代 さわださんの脚のお悩み ーーーーーーーーーーーーー 下半身と上半身のアンバランスさに悩んでいました。 なにをしても改善しないむくみや冷えにもずっと悩んでいました。 ーーーーーーーーーー […]
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理想の華奢な足首で、理想が叶った！
ーーーーーーーーーーーーーーーー 40代 会社員のMさんの脚のお悩み ーーーーーーーーーーーーーーーー 膝から下の足が不恰好。 脚がが太くてメリハリがないのでスカートが似合わない。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 他の […]
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セルフケアだけでこのミラクルな脚やせはスゴイ！
ーーーーーーーーーーーーー 40代 Yさまの脚のお悩み ーーーーーーーーーーーーー セルライトのボコボコ夕方にはパンパンになるむくみ 右太ももの裏側から腰にかけての痛み ーーーーーーーーーーーーー 他の脚やせとの違いは？ […]
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エステのはしごはもう卒業！太ももに夢の隙間が！
ーーーーーーーーーーーーー 40代 亜月さんの脚のお悩み ーーーーーーーーーーーーー 物心ついた時から脚が太いのがコンプレックスで エステをはしごしても筋トレをしても細くならず 下半身デブは遺伝だからしょうがないと・・諦 […]
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３ヶ月のセルフケアで太もも−７㎝
ーーーーーーーーーーーーー 40代 藤井かおりの脚の悩み ーーーーーーーーーーーーー 食事制限をしても筋トレをしてもエステに通っても細くならなかった脚は、 １０年かけて悪化しカチカチで冷たくかかとからの痺れと 腰から太も […]
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【お客様の脚やせの声】キセキの３ヶ月！！若返る脚やせとは？！
３ヶ月で 理想の脚を 叶えたSさんの喜びの変化を 今日は特別にご紹介!! Sさんは、出会った頃 たくさんの脚の悩みを 抱えていました。 ✔︎むくみ ✔︎脚がもったり重い･･･ ✔ […]
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【お客様の脚やせの変化】運動が苦手でスピ系の私にはぴったりの脚やせ方法
私の講座生さんだった Aさんは、 運動は苦手。。 しかし、身体の中でも 最も辛かった脚 むくんで辛かった・・ 太さが嫌だった・・ 今度こそ 本気で取り組まなきゃ！ と強い思いをもち、 脚やせに取り組みました […]
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【実例】10代の頃から下半身デブに悩まされ続け・・
11月にくびれ脚クリエイターの 藤井かおりさんの体験会にお邪魔して ベーシック講座受講を決めて、 全ての講座が終了しました！ 10代の頃から 下半身デブに悩まされ続け、 ミニスカート・ロングブーツなんて はけなかった。 […]
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【成功事例】バストアップ、ヒップアップも叶える“脚やせルーティン”
昨日は、 M様の最後の講座日でした。 M様は、毎日の日課で ウォーキングをしていますが、 いつも家に帰ると 腰が痛く必ずストレッチを していたと聞いていました。 しかし、くびれ脚セルフケアを始めて 歩き方を習ってからは […]
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【お客様の脚やせの声】正直びっくりな減り方でした！！
今日は、 むくんで疲れやすい。 見た目も太くて改善したい！ って、 くびれ脚BASIC講座を ３ヶ月受けて頂いた方より とびっきりの嬉しい声と ビフォーアフター写真を 頂きましたのでご紹介致します！ まずは、頂いたお声！ […]
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【お客様の変化】楽々サイズダウン！？太もも-4.5cm！
受講中にまさかの コロナ大流行という アクシデントにも見舞われましたが、 そんな中 しっかりと取り組んで頂けたM様！ まず、太もも！！ 久しぶりに会った瞬間 「おっ！」って思ったくらい激変！ 測って -4.5cmを見てや […]
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太ももやせメソッド
