ヨガパンツを履くとプロレスラー
みたいにボコボコになって
恥ずかしくて以前は履けなかったの。
脚やせするためには
前重心を直さなきゃ！で
これを引き起こしてたのが
私の場合、足首の硬さが原因だったの。
だから足首のセルフケア！！
このセルフケア毎日続けるだけで
脚の土台が整い
太もも痩せ
足首キュッ
代謝アップ
むくみ解消
冷え症改善
たったの2ステップの簡単だけど
めちゃくちゃ効果大のセルフケアやってみて！
https://www.instagram.com/p/DRJ8IQ6ARr6
私のInstagramでチェックできるよ！
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