くびれ脚セルフケア

今日は、
少しだけ重たい問いから
始めさせてください。

『その脚、この先もずっと
このままだとしたら。』

あなたは、
どう感じますか？

昔の私は、
「脚を変えたい」
と思いながらも、

正直、
何から信じればいいのか
分かりませんでした。

エステにも行った。
筋トレもした。

食事制限も、
筋膜リリースも、
“良い”と言われることは
一通りやりました。

それなりにお金も、時間も、
気力も使っています。

でも??
変わらなかった。

一時的にスッキリした
気がしても、
数日経てば元通り。

鏡の前で脚を見て、
ため息をつく。

「やっぱり私の脚は
無理なんだろうな」

そんな諦めが、
静かに積み重なっていきました。

ここで、ひとつだけ
今日は大事な前提を
置かせてください。

変わらなかった理由は、
あなたが怠けていたからでも
センスがなかったから
でもありません。

むしろ逆です。

真面目で、
言われたことを
ちゃんとやって、

「努力すれば報われる」
と信じてきた人ほど
この壁にぶつかっています。

私も、そうでした。
「脚やせには努力が必要」
「頑張らないと変われない」

そう信じて、
疑いもせずに
やってきたからこそ、
やめ時も分からなかった。

結果が出なくても
「もっと頑張らなきゃ」と
自分を追い込む。

でも、
もしその“頑張り”自体が
脚にとっては逆方向だったとしたら？
……ちょっと、怖くないですか。

今日は、
答えは出しません。

ただひとつ、
この視点だけを
持ってみてください。

脚やせって、
本当に
「頑張るほど近づくもの」
なんだろうか？

明日は、
「努力＝正義」だと
思っていた私が

なぜその考えを
手放すことになったのか。

そして、頑張るほど
脚が変わらなくなってしまう人に
共通していた“ある特徴”について
お話しします。

「私がダメだったんじゃなかったんだ」
そう感じる人が、
きっと出てくるはずです。

続きは次回のブログに書きますね。