1日5分の“ルーティン”で脚は細くなる

脚は、細くなりにくい・・
何をしても細くならない・・

なんてことをよく耳にしますが

私は、聞きたい!

勝手に細くなるわけありませんよ!

何を脚やせのためにしていますか?

スクワット?パカパカ体操?
筋トレ?ランニング?
ウォーキング?

どれも私の脚の状態でやれば
細くなります!!

しかし、
硬く冷たく重たい脚

もしやっているのなら
逆効果です。

さらに太くなる可能性の方が高い!

時間の無駄なので
やめた方がいいでしょう!

グサッ


きた方ごめんなさい。

なぜ、細くならないと
言い切れてしまうのか?

どういう状態にしなければ
脚は細くならないのか?

むくまないのか?

そのためにすべき
ルーティンってなに?

ここをちゃんと
知って欲しいのです。

脚が細くならない
のではないんです。

脚を細くする
仕組み・やり方を
学んでいないだけですよ!

個人によりクセ体質も違うから
個別相談で聞いてくださいね!

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