くびれ脚セルフケア

「スキニーが似合わない…」
と感じる理由の一つに、
ふくらはぎ問題 があります。

実はここ、かなり重要ポイント。

なぜなら…
　 そもそも履けない（突っかかる！）　
　 履けてもパツンパツン（見た目も痛い…）

こんな経験、ありませんか？

理想は 細くてまっすぐな脚。

でも、特にこんなふくらはぎの人は要注意！

ー 後ろがパーン！と
　張っている「ししゃも脚」

ーくるぶしから15cmの間が
　カチカチに固まっている

ー 外側にボコッと張り出した筋肉がある

これ、全部 脚が太く見える原因 です。
でも大丈夫！

１、 固まった部分をゆるめる
２、外側に重みをのせる歩き方を変える

この2つを意識すれば、
無駄な張りがスッと取れて、
ふくらはぎが こじんまり してきますよ。

「私の脚は変わらない…」
なんて思わないで！

日常のケアを少し続けるだけで、
ふくらはぎはちゃんと細くなります

まずは、これやってみて
https://www.instagram.com/p/DDD-DUMzJ4S/
私のふくらはぎの柔らかさ大公開！
インスタから見てね！

あなたも、
スキニーがスルッと履ける脚 を
手に入れませんか？

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