「どうしても脚が細くならない…」
と悩んでいる方へ
少し安心して頂きたいことがあります。
運動不足だからとか、
頑張りが足りないから、
とご自身を責めていませんか?
私もかつては「もっと頑張らなきゃ」
と追い込んでいたんです。
でも、
実際には他に原因があったんです。
脚のむくみや張りは、
運動不足だけが原因ではありません。
姿勢や歩き方、立ち方など
日々の習慣が脚の形に大きく
影響することをご存じでしたか?
↑私のセルフケアだけで細くなった脚の変化
私が実践した変化への第一歩
自宅で簡単にできる
“くびれ脚セルフケアケア”を始めました。
すると、徐々に変化が見えてきました。
運動は一切せず、
自分の“手”でセルライトを取りながら、
脚のラインが少しずつ整って
細くなっていくのを感じました。
次回は、具体的な方法と、
なぜそれが効果的だったのかをご紹介しますね。
頑張るだけが全てではない新しいアプローチ、
ぜひ楽しみにしていてください!