くびれ脚セルフケア

【これが痛い人は？！】

足指に手指を入れるだけで

「ひー！！！！」って悲鳴の上がる方！

大変！

なにをしても

“冷え”は改善されませんよ。

体温も上がらないから

免疫力も上がらない・・

ポイントは、

足指の間にスキマを

作ってあげること。

なぜなら、

指と指の間には

静脈と動脈がつながっている場所が

あるので常にスキマのある状態でいて欲しいの！

すると、

末端までちゃんと血液が届いて

循環がおきるから。

だけど、ほとんどの方は

靴を履いた状態のまま固まっています。

ちなみに私も

「ひー！！！！」でした（笑）

この「ひー！！！！」をのり越え、

セルフケアをつづければ

これくらいは変われます！

↓↓↓

〈私の脚の変化〉

今年こそ！！

自分の脚を！コンプレックスを！

変えたい方は

具体的なやり方が知りたいと思うので

今一生懸命まとめています！

明日にはみなさんにお届けした〜い。

＼＼　今、全力で制作中　／／

 免疫力をあげながら脚やせできる

リバウンド率０％の

「究極の脚やせメソッド」

というタイトル（仮）の

電子書籍を製作中！！

大まかに

３部構成にしようと思っています。

◆免疫力を上げる脚やせとは？

◆脚だけ痩せない理由と対策

◆集中６日間プログラム

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　　免疫力UPに特化した

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今週中にはできるように頑張ってます^^

お楽しみに！