くびれ脚セルフケア

ガチガチ筋肉では、
絶対に脚は細くならないんだよね

とはいえ、強くもんだって、
ローラーコロコロやったって

その場だけ柔らかくなっても
すぐガチガチ脚に戻っちゃう！

じゃあ、どうしたらいいの？？

簡単！！めちゃくちゃ簡単なセルフケア
イメージしてブルブルさせるだけ。

これを毎日つづけてみて！
ガチガチ脚がゆるっと
とろける日がくるから。

そして、ガチガチ脚に
戻らない日がくるから。

自分で長年かけて
ガチガチにしてしまったのだから
少し時間はかかっても手をかけてあげてね！

絶対に変わるから！