くびれ脚セルフケア

私の３ヶ月の脚の変化です。

結構すごくないですか？

横からもみちゃいます？？

太ももの厚さ

たくましかった太ももさん・・

これが本当に嫌でね〜

とはいえ、

私でも細くできたのだから

もちろん読んでくださっている

みなさんもできます。

ただ、運動でも食事制限でも

ないことはわかっておいてください！

そして、よくある勘違い

強く揉むんでしょ？？

これやってるといつまでたっても

太いままです。

変わらない。

その場では、少し変わった気がする

かもしれませんが

根本が変わってないから。

私がやったのは、とにかく

硬く冷たく重たいところを

やわらくポカポカに

していくこと。

これが私がお伝えしている

くびれ脚セルフケア

私は、いつも保冷剤のように

冷たく硬かった脚が

子供の頃の脚のように

柔らかくポカポカの今の脚が

見た目ももちろんほっそりだけど

気持ちいいし、楽だし

大好きになりましたよ！

“脚”大嫌いさんに

ぜひ

私とお話ししてほしいな〜