リバウンドに終止符!家でできる“くびれ脚”セルフケアで理想の脚へ

脚を優しくモミモミするだけで

脚やせできるわけない!!

と思っている読者の皆さん。

私ももちろんそう思っていました。

しかし、現実は

唯一、脚やせできたのは

“くびれ脚セルフケア”のみだったのです。

今日は、なぜセルフケアが

脚やせを可能にするのか?お話ししますね。

私の生徒さんで

食事制限も筋トレも

エステに関しては300万以上使っても

脚やせしなかった方がいます。

彼女は何が悔しいって

「リバウンド」と言っていました。

では、なぜくびれ脚セルフケアは

リバウンドしないのか?

それは、人間には元に戻るという

身体のクセみたいなものがあります。

これは、身体にとって必要な機能なのですが、

いいことにも悪いことにも作用するんです。

リバウンドは悪い方に作用した結果ですね。

太いところを一生懸命エステマシンや

強いマッサージで細くしても

元の状態に身体が戻しちゃう。

太い→細い 元に戻ると

細い→太い へ

ひぇ〜!!!!

だから、元に戻らないようにするには?

を考えるのですが、

セルフケアというは、

自分で行うものなので毎日できます。

毎日、少しづつ当たり前を変えていく

ということをやっていくんです。

コツコツ少しづつ変えていくことが

できるのがセルフケアなんです。

くびれ脚セルフケア

脚やせの方法を研究し尽くした

知識が入っているセルフケア。

エステは毎日通うのは

現実的ではないですよね。

だから、セルフケアが唯一だと思っています。

そして、800人以上の女性が

脚やせを叶えた証拠があれば

セルフケアにチャレンジしたく

なるんじゃないかな?^^

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