太ももを細くするには”順番”が大切

スキニーが履けない!

私は太もも
引っかかり派でした^^;

太ももって
私のイメージだと
どんどん太くなる一方で

細くなるイメージが
わきませんでした。

今思うと、細くする順番
わかっていなかっただけなんです!

 

今日はその順番を
シェアしちゃいます!!!

1、緩めます

   ∟力む癖をなくします

2、柔らかくします

3、セルライトにアプローチします

以上!

 

ところが
エステでは急にをやります。

すると

青アザだらけになったり
痛くて死にそうな思いをしないといけない。。

しかも、すぐリバウンドします。

 

ポイントは、

筋肉の質を変えながら
セルライトをなくしていく

というところです。

 

すると、
一生リバウンドせず
歩けば歩くほどほっそり美しく

疲れにくい太もも
育っていくんです!

 

しかも、
それが自分の手だけで
できちゃうんです!

もちろん私の太ももも激変しました!

日常のケアをマメにやれば
誰のどんな太ももも

こじんまりしますので
ぜひやってみてくださいね!

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