筋トレをしても
エステをしても
細くならなかったふくらはぎが
みるみる細くなる！
ポイントは、
足元からコツコツとつづけること！
今日は
スネへのアプローチ！をご紹介！
結構痛いかもだけど、
効果大なのでやってみて！
それはズバリ・・・
スネの上の皮膚をつまむ！
そして引っ張る！
できません！って方は
まずは
皮膚を両手で寄せる
ところから始めてみてね！！
やれば細くなる！ふくらはぎ-5cm！
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