くびれ脚セルフケア

本日は、
セミナー以外では
話してこなかったことを
特別に話ちゃおうと思います。

セミナーで
太ももが太くて・・
冷えとむくみがひどくて・・
下半身だけ痩せなくて・・

などのお悩みを聞きました。

彼女たちはは今まで何も
やってきていないわけでは
ないんです。

・筋トレ、ストレッチ
・食事制限
・補正下着や着圧ソックス
・エステ　など

でも、
「結局脚だけは細くならなかった」
か
「細くなってもリバウンド」

これって、わかりますか？
脚やせする方法が間違っていた。
もしくは
順番が間違っていただけなんです。

本気でとりくんだのに
リバウンド・・
胸の傷痛いほどわかります。

とはいえ、
このまま立ち止まって
いいのでしょうか？

「絶対に細くキレイになってやる！
私の人生これからだ！！」

って頑張れる人と
結局自分を信じられず
前に進めない人。

こう聞くと
絶対に前に進みなよ！って
思うかもしれないけど

これが本当に自分自身に
降りかかったらどうでしょう。

決断は難しいですね。
今日は脚やせ脳を手に入れるための
魔法の言葉３つというのを
実はセミナーで手渡したんです

「で○る」
「や○○みる」
「変○○○かも」

セミナーに参加した方は
思い出してくださいね。

結局、いくら私が
リバウンドしない脚やせ方法を
手渡しても自分で選ばないんです。

どうせ/でも/だって

を連呼して生きていけばいい。
って思っちゃう。

セミナー以外で
話してこなかったこと
それは、

いつもメルマガでは、
自分の手だけで家で簡単に
脚やせする方法あるよ！
と
細くなった方の事例
みたいな話ばかりですが、

本当に伝えたいことは、
誰とどこを目標に何で
向かうのか一生懸命考えて
決めること。

適当に自分の環境や偏った考え
を理由に“しょうがない”と
考えることをやめてしまう。

それこそが、脚やせできない
本当の理由だと思っています。

自分で自分の体や心と
向き合う時間をこの年末年始に
とってほしいと思います。

今日は辛口でごめんね。