くびれ脚セルフケア

今日はプロセス（過程）が
大事という話をしたいと思います。

Amazonプライムで
松たか子主演の映画「ファーストキス」を
見ました。

亡くなった旦那と出会う前の
15年前にタイムトラベル！
というありきたりな内容。

と、思いながらも
私の中で松たか子主演で
外したことがないので軽い気持ちで
見始めたんですね。

面白かったのでぜひ観てほしいので
ネタバレしない程度に書きますが、

私がこの映画をみて感じたことは
プロセス＝生きてきた過程
ここがどれだけ充実していたか？
後悔なく全力を尽くし大切にできたのか？

この映画では夫婦関係のことでしたが
脚を細くする過程もキレイになる過程も
ビジネスも全て同じだと思いました。

例えば、脚やせなら
エステで痛いのを我慢したり、
辛い食事制限をしたり、
やりたくない筋トレをしたり、

脚やせのためなら
過程を選ばず、なんでもやる。
これは昔の私。楽しくなかった。

でも、今は、モミモミすればするほど
細くなる！体もポカポカ、肌艶も良くなり
疲れ知らずのむくみなし！

簡単だし、体が喜んでるのがわかるから
いつでも脚を触っていたい。
楽しくてしょうがない。
ハマっちゃう！！

いかに自分の大切なものをいつも大切にし
毎日のプロセスを楽しむことができているのか？

ここが抜けてしまうと
何も続かないし、つまらないから飽きて
やらなくなっちゃいますね。。

そんな当たり前の気づきを得た内容でした。