くびれ脚セルフケア

今日は私の3ヶ月の
脚の変化についてお話しします。

太ももの厚さ
たくましかった太ももさん…
これが本当に嫌でね〜。

とはいえ、私でも
細くできたのだから
もちろん読んでくださっている
みなさんもできます。

ただ、運動でも食事制限でも
ないことは
わかっておいてください！

そして、よくある勘違い。
強く揉むんでしょ？？

これやってると
いつまでたっても太いままです。
変わらない。

私がやったのは
とにかく硬く冷たく重たいところを
やわらかくポカポカに
していくこと。

これが私がお伝えしている
くびれ脚セルフケアです。

私は、いつも保冷剤のように
冷たく硬かった脚が

子供の頃の脚のように
柔らかくポカポカの今の脚が
見た目ももちろんほっそりだけど
気持ちいいし、楽だし
大好きになりましたよ！