くびれ脚セルフケア

「死んでからでは遅い。
　だから私は今やる」
というテーマで

最後まで読んだら
「今すぐだね！！」
って誓う内容になってますので
最後まで読んでくださいませ^^

先日色々研究のために
「ゆうゆう」という60代以上向けの
雑誌を買いました。

その中の特集で
女優の中尾ミエさんが80歳になり
「一番大事なことは何かと聞かれたら
迷わず“健康！”と答えます」

と書かれていました。

人間関係でもなく
お金でもなく
“健康”なんですよね！

私の父は56歳で肺がんで
なくなっています。

だから、
死んでしまってからでは
遅い。

私の中ではいつしか当たり前に
“健康”とは日々！今すぐ！
意識しないといけないものとして
無意識レベルで刷り込まれています。

じゃあ、何をしたらいいのか？
食事も睡眠も運動も
全部必要。

それにプラスして
私はやはり血液に注目したい！

血液が酸素と栄養素を運び
いらないものを排出してくれる。

この“巡り”が
歳をとると衰えてくるとか
血管がボロボロになるとか

メディアは散々脅してきます。

そして、効果があるのか
わからんサプリとか
売りつけてくるけど

私はそもそも、
巡りを促進するものとは何か？

私たちの身体に
備わっているものは
何なのか？

なんで１００年も
この身体を使えるのか？

この辺りを追求してきました。
そして、たどり着いたのは
「筋肉の質」です。

脚やせにも効果は絶大ですが
“健康”にも長生きにも効果絶大！

健康寿命100歳
美容寿命100歳

くびれ脚セルフケアの
目指すところはココです。

私の心意気に賛同してくれる方は
今すぐ脚をモミモミして欲しい。

私と一緒に女性が美しく元気な
日本を築いていきましょう！！

なんて、偉そうなことを笑
今日は私の想いを
語ってしまいましたが、

まずはご自身の
健康と美脚のために
モミモミスタートして下さい^^

やり方はインスタで
配信しているので、

毎日１日３０秒！
足先から
やってみて下さい^^

↓
Instagram
「藤井かおり　脚やせ」で検索か
下記URLからどうぞ！
フォローお願いします。
https://www.instagram.com/fujii_kaori_kubireashi/

正しい順番で正しいセルフケア
さえすれば脚は細くなります！
巡りも良くなります！

ぜひ、やってみてくださいね^^