セルフケアで最大限の効果を

『お金をかけるより
セルフケアで
最大限の効果を目指しましょっ！』

いきなりすいません^^;

ただ、私自身がお金と時間を
いくら費やしても脚を細く

できなかったからこそ
お伝えしたいことなんです！

私の目指す“脚”は
ほっそり柔らかく潤った脚！

理想でしょ?

そんな理想の脚の為には、
自分で触れて状態を
知ることが大事！

ただ、運動でも食事制限でも
ないことはわかっておいてください！

そして、よくある勘違い

強く揉むんでしょ？？

これやってるといつまでたっても
太いままです。
変わらない。

その場では、
少し変わった気がするかもしれませんが
根本が変わってないから。

私がやったのは、
とにかく
硬く冷たく重たいところを
やわらくポカポカに
していくことです！